కంటిశుక్లం శస్త్రచికిత్స తర్వాత మరుసటి రోజు మీరు చేయగలిగే 10 పనులు

కంటిశుక్లం శస్త్రచికిత్స అనేది మీ దృష్టిని మరియు జీవన నాణ్యతను గణనీయంగా మెరుగుపరిచే ఒక సాధారణ మరియు అత్యంత విజయవంతమైన ప్రక్రియ. మీ వైద్యుడి సలహాను పాటించడం మరియు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా అవసరం అయినప్పటికీ, మీరు మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలలో చాలా త్వరగా తిరిగి ప్రారంభించవచ్చని తెలుసుకుని మీరు సంతోషిస్తారు. కంటిశుక్లం శస్త్రచికిత్స తర్వాత మరుసటి రోజు మీరు చేయగలిగే పది విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. తేలికపాటి కార్యకలాపాలను తిరిగి ప్రారంభించండి

మీ ఇంటి చుట్టూ నడవడం, తేలికపాటి భోజనం చేయడం లేదా కొంత తేలికపాటి పఠనం ఆనందించడం వంటి తేలికపాటి కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడానికి సంకోచించకండి. ఏదైనా బరువును ఎత్తడం లేదా కఠినమైన వ్యాయామం చేయకుండా ఉండటం గుర్తుంచుకోండి.

2. టీవీ చూడటం లేదా మీ కంప్యూటర్‌ను ఉపయోగించడం

మీరు హాయిగా టీవీ చూడవచ్చు లేదా మీ కంప్యూటర్ లేదా టాబ్లెట్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. ఈ కార్యకలాపాలు మీ కళ్ళను ఎక్కువగా ఒత్తిడి చేయవు, కానీ మీకు ఏదైనా అసౌకర్యం అనిపిస్తే, మీ కళ్ళకు విశ్రాంతి ఇవ్వడానికి చిన్న విరామాలు తీసుకోండి.

3. మీ రక్షణ కంటి కవచాన్ని ధరించండి

ఇది ఒక కార్యాచరణ కాకపోయినా, మీ రక్షిత కంటి కవచాన్ని ధరించడం చాలా ముఖ్యం. ఇది ప్రమాదవశాత్తు రుద్దడం లేదా ఒత్తిడి నుండి మీ కంటిని కాపాడుతుంది.

4. మీకు సూచించిన మందులు తీసుకోండి

కంటి చుక్కలు మరియు ఇతర సూచించిన మందుల గురించి మీ వైద్యుడి సూచనలను అనుసరించండి. ఇవి ఇన్ఫెక్షన్ మరియు వాపును నివారించడంలో సహాయపడతాయి, సజావుగా కోలుకుంటాయి.

5. సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి

మీ మొత్తం కోలుకోవడానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ఆహారం తినడం కొనసాగించండి. విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు వైద్యం ప్రక్రియలో సహాయపడతాయి.

6. హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి

మీ మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు కోలుకోవడానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగటం చాలా అవసరం. హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం మీ శరీరం వేగంగా నయం కావడానికి సహాయపడుతుంది.

7. ఆరుబయట సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి

శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీ కళ్ళు కాంతికి సున్నితంగా ఉంటాయి, కాబట్టి మీరు బయటికి వెళ్ళినప్పుడు ప్రకాశవంతమైన కాంతి మరియు UV కిరణాల నుండి రక్షించుకోవడానికి సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి.

8. ఆడియోబుక్స్ చదవండి లేదా వినండి

మీరు చదవడం ఆనందిస్తే, మీరు అలా చేయవచ్చు, కానీ వీలైతే పెద్ద ప్రింట్ ఉన్న పుస్తకాలను ఎంచుకోండి. ప్రత్యామ్నాయంగా, ఆడియోబుక్స్ వినడం విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు మీ కళ్ళకు శ్రమ లేకుండా మంచి కథను ఆస్వాదించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం.

9. విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు నిద్రపోండి

మీ శరీరం నయం కావడానికి విశ్రాంతి అవసరం, కాబట్టి రోజంతా నిద్రపోవడానికి లేదా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి వెనుకాడకండి. మీ శరీరం చెప్పేది వినండి మరియు అధిక శ్రమను నివారించండి.

10. మీ వైద్యుడితో ఫాలో-అప్ చేయండి

మీ కన్ను సరిగ్గా నయం అవుతుందని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ వైద్యుడితో షెడ్యూల్ చేయబడిన ఫాలో-అప్ అపాయింట్‌మెంట్‌కు హాజరు అవ్వండి. ఇది మీ కోలుకునే ప్రక్రియలో కీలకమైన దశ.

తుది ఆలోచనలు

కంటిశుక్లం శస్త్రచికిత్స మీ దృష్టిని మరియు జీవన నాణ్యతను గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది మరియు కోలుకునే ప్రక్రియ సాధారణంగా సజావుగా మరియు సూటిగా ఉంటుంది. మీ వైద్యుడి సలహాను పాటించడం ద్వారా మరియు ఈ సాధారణ దశలను తీసుకోవడం ద్వారా, మీరు మీ సాధారణ కార్యకలాపాలకు త్వరగా తిరిగి వస్తారు. గుర్తుంచుకోండి, మీకు ఏవైనా సమస్యలు ఉంటే లేదా ఏవైనా అసాధారణ లక్షణాలను అనుభవిస్తే, వెంటనే మీ కంటి సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించండి.

ఐరిస్ ఐ కేర్‌లో, మీ కంటి ఆరోగ్యానికి ఉత్తమ సంరక్షణ మరియు మద్దతును అందించడానికి మేము కట్టుబడి ఉన్నాము. కంటిశుక్లం శస్త్రచికిత్స లేదా శస్త్రచికిత్స అనంతర సంరక్షణ గురించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మమ్మల్ని సంప్రదించడానికి వెనుకాడకండి. మీ దృష్టి మా ప్రాధాన్యత!